허리통증a[44]조회 453 | 추천 3 | 2024.09.13 (금) 10:46
아래 어떤형 글 보다가 소오름 돋아버렷어요
대략 1n 년쯤 전 엉치쪽이 아파서
동네 종합병원갓더니 그 부분 물리치료 몇번 해주던데
그래도 안낫다가 어느순간부터 허벅지 뒷부분이 땡겨서
혼자 바지도 못입고 화장실 가기도 힘들어서
수술을 햇는데 마리조 (4,5천추1번)
그 당시 허리는 1도 안아팟는데
왜 디스크 인가 싶긴 햇는데
늘 많이 걸으면 오른쪽 엉치가
그때처럼 아프거든요
생각해보니 골반이 뒤틀린것같아요
스트레칭 할때도 왼쪽은 잘되는데
오른쪽이 잘 안되거나 오른쪽은 잘되는데
왼쪽이 잘 안되는 경우가 많거든요
와씨 1n년 만에 병명을 찾다니 소오름 ㅂㄷㅂㄷ
며칠전에 쪼금 걸엇다고 지금도 아프네요*.*;;;
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FORVIA
짝다리가 원인인가봐요*.*;;
근데 수술하고 나선 1도 안아팟어요*.*;;;;
조금 불편할때마다
병원가셔서 물리치료 받으세영~!!!
하면 싫어할것같은데 마리조*.*;;
힘드네예 허리도 짜세가 중요하다 생각이듭니다
뭐든 기본 지키는게 쉽고도 어려운것같아요a
며칠전에도 글 올라왓더라고영
무서워여ㅜㅜ
제대로 앉지도 못할정도였고 병원에서 카이로프랙틱 한동안 받았는데 효과는 일시적인거였습니다.
수영장텃세는 다 있나봐요.
발목이 빙글빙글 도는데 축구 괜찮을까요?*.*;;
관절 수술 바꾸
재활 지대로 못해가
살짝 비끄덕하게 걷는디
거땜시 꼬리뼈부텀 통증이 올라와가
허리까정 하픈건 매일 달구 살쥬...
이거 어찌 해보게따구 살두 빼구 그러구 댕기는디
그라믄서 한가지 배운건
엉덩이 집어너쿠
응꼬 힘 빡주구 걷는거구먼유
저는 4,5번 추간판 탈출증 좌골신경통 으로 4-5년째 고생중이네요 무거운거 들지말고 약간 경사진곳 많이 걸으세요
형아두 쾌차하셔요a
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