아침부터 숭한 사진 보여드려 죄송함다.
통풍걸려서 체중관리 시작했는데
체중 많이 빠졌는데 주위에선 큰 변화점을
모르더라구여;; 배는 들어갔다고 하는데
얼큰이라서 그런가 ㄷㄷㄷ
벗고뛴거 아니고 땀 너무 많이 흘려서
티셔츠 짜고 있었읍니다.
PS. 96kg 대 사진입니다.
허리는 38에서 34로 줄었네요.
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근데 오늘 삽겹살이 갑자기 떙기긴 하네요
추천드립니다.
그리고 형님 지금까지 악플달았던거 진심으로 사과드립니다
용서해주십시요
한달정도 되었는데 바깥 날씨가 워낙 덥다보니 한번돌고 오면 1.5kg빠지더라구요..물론 수분이 다겠지만.
184cm정도인데 40여일만에 5kg정도 감량해서 지금은 82정도 됩니다. 80밑으로 떨어지면 이제 근력운동도 병행할까 싶어요.
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